Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 57,95g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: Arcor Mermelada Light de Naranja, Milkaut Crematto Light, Riera Tostadas Multi Semillas. Lounas: Hamburguesa de Lentejas. Päivällinen: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Tremblay Queso Port Salut , Tomates. Välipalat/Muut: Budín. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julietave
|