Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 127,11g | Prot: 142,75g | Hh: 266,51g.
Aamiainen: Медовый кекс, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Regular Cream Cheese Spread, Toasted Challah Egg Bread. Lounas: Thai Peanut Chicken, Rice Noodles (Cooked) . Päivällinen: Havarti Cheese, Chocolate Covered Peanuts, Marshmallow, Custard or Cream Filled Eclair, Мясо с морковью (180gr/pr), Penne, Apple. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|