Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 96,09g | Hh: 92,99g.
Lounas: Coffee with Cream and Sugar, Chicken Leg Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . Päivällinen: White Rice (Long-Grain) , Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Bakers Blue Label Marie Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|