Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 141,56g | Hh: 25,99g.
Aamiainen: Nature Made Magnesium 250mg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Great Value Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Columbus Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Celery, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Välipalat/Muut: Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|