Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 70,69g | Hh: 47,36g.
Aamiainen: Nutrata TCM Isolado, Growth Supplements Albumina Chocolate. Lounas: Canela, Psyllium, Iogurte Natural, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Couve-Flor Gratinada, Costela Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|