Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 70,49g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Лосось Гравлакс, General Food Холодная Овсянка с Фруктами и Орехами. Lounas: General Food Закуска из Баклажан с Помидорами, General Food Паста Цельнозерновая с Курицей и Грибами. Päivällinen: Heinz Соус Четыре Перца, Печень Куриная Жареная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|