Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 81,43g | Hh: 19,54g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lounas: Liv Up Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Sadia Queijo Mussarela (40g). Päivällinen: Sadia Mussarela, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianiBeta2022
|