Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 46,68g | Hh: 45,50g.
Lounas: Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Milk Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desihsy78
|