Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 58,63g | Hh: 40,66g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканочка. Lounas: Лента Купаты Куриные, Куриные Фрикадельки, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Ашан Шоколад со Стевией и Какао-Крупкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|