Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 72,59g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Quaker Avena. Lounas: Manzana, Vivo Gelatina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Genial Apio. Päivällinen: Soprole Margarina Next, Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Sanissimo Salmas . Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Sabu Mani Japones, Sabu Mani Japones. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - huasortiz
|