Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 73,02g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Полет Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Päivällinen: 4 Сезона Слива, ВкусВилл Говядина для Запекания , Магнит Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|