Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 204,15g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо. Lounas: Евроопт Огурец, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Leor Свёкла Отварная. Päivällinen: Евроопт Банан, Белый Пеликан Грецкий Орех, Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Евроопт Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|