Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 38,70g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Клубника с Сахаром, Чай, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Соевый Соус, Мираторг Шницель Свиной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|