Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 84,11g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan. Päivällinen: Risol Mayo, Risol Mayo, Sari Roti Roti Isi Coklat. Välipalat/Muut: Yupi Marshmallow Krunchy Choco Pie, Yupi Bolicious Lychee, Yupi Bolicious Blackberry, Yupi Bolicious Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|