Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 66,71g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Café, Huevo Frito, Arepa con Queso. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Bistec de Res. Päivällinen: Perico, Arepa. Välipalat/Muut: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Mazamorra. lisää...
|
Painonpudotus 42 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|