Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 78,15g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Волков Сосиски Вологодские, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Мини-Рулет. Lounas: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Волков Котлеты с Морковью из Судака, Растительное Масло Канолы, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Волков Котлеты с Морковью из Судака. Päivällinen: Банан, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Майонез, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shapovalova.kem89
|