Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 130,32g | Hh: 209,59g.
Aamiainen: Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Тунца с Оливками и Пряностями. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Соус Клубничный, Zero Сироп Шоколадный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dia Dar Отруби Ржаные . Päivällinen: Рот Фронт Карамель Дюшес, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи Тушеные, Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|