Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 62,67g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leberkäse. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Välipalat/Muut: Möhren, Trauben. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|