Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 114,69g | Prot: 119,33g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Брест Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Виноград Кишмиш. Päivällinen: Глобус Сыр Палермо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|