Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 111,27g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН. Lounas: Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами, Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами, Рококо Филе Бедра, Ризык Лаваш Цветной Ризык. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|