Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 142,60g | Prot: 161,16g | Hh: 30,40g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 20%, Sports Research MCT Oil, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Lounas: Куриная Печень в Сметане Жирная, Брокколи на Пару. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Водка, Метро Семга. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|