Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 77,70g | Hh: 282,40g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Freshona Tomatenmark, Cocktailtomaten. Lounas: Buss Linsen-Eintopf mit Spätzle und Würstchen. Päivällinen: Milbona Margarine Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Goldsaft, Mestemacher Pumpernickel. Välipalat/Muut: Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel Birne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|