Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 88,11g | Hh: 78,33g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Elbtal Buttergemüse. Välipalat/Muut: Chicken Nuggets, Aldi Trauben Kernlos, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|