Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 154,96g | Hh: 131,85g.
Lounas: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Erasco Kürbis-Karotten Suppe. Päivällinen: Milfina Butter , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bisonfleisch (Mager). Välipalat/Muut: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|