Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 80,66g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Zitronensaft, Ingwertee. Lounas: Doppelherz Omega-3, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Dreisaatbrot, Heidelbeeren, GutBio Frische Land Milch, My Muesli Porridge. Päivällinen: K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Välipalat/Muut: Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|