Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 59,13g | Hh: 169,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Päivällinen: Шефмаркет Обжаренные Куриные Ломтики с Гречкой и Домашним Соусом из Сладкого Перца. Välipalat/Muut: Мясновъ Ромовая Баба. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|