|
вода не лезет. пить хочу, два глотка и все, никак
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 96,89g | Hh: 176,78g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, KDV Джумка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Сырники Диетические, Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|