Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 120,62g | Hh: 204,46g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Milky Way Minis, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Запеканка Картофельная. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (без Кожуры), 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мартин Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|