Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 98,85g | Hh: 221,82g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Изюм (без Косточек), Bravolli Кускус. Lounas: Грудка Индейки, Макфа Вермишель Паутинка. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|