Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 52,85g | Hh: 251,41g.
Aamiainen: Сгущенка, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Соус Болоньезе, Шебекинские Макароны Отварные . Päivällinen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Роллы Филадельфия, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|