Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 77,58g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Lounas: Щи с Курицей, Щи с Курицей, Пятерочка Лук Репчатый, Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лента Ролл Пшеничный, Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|