Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 56,04g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, President Сыр Плавленый Мааздам, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Lounas: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Свинина с Макаронами, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Päivällinen: Наша Корова Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Miserable_
|