Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 87,67g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шарлотка. Lounas: Огурец, Брокколи, Кофе с Молоком, Яйцо. Päivällinen: 365 Дней Кола, Макдоналдс Гляссе, Кофе с Молоком, Творог 5%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|