Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 17,73g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Банан, Макароны Отварные, Творожный Пирог. Lounas: Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко, Сливы, Пышка Пышка , Клементины. Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|