Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 53,22g | Hh: 210,15g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Vici Крабовое Мясо Крабок , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Päivällinen: Лента Сырники Домашние, Глобус Хурма, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|