Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 35,32g | Hh: 22,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|