Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 68,02g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка, Напиток из Шиповника, Му-Му Биточек Мясной, Гречка Отварная, Капустный Салат, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|