Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 101,04g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Малина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Lounas: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мстинское Молоко Сыр по-Фински Жареный, Скрипучий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Избенка Белпер Кноле, Чай с Лимоном, Нектарин, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|