Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 55,48g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Beste Ernte Ajvar Scharf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ziegenkäse, Weizenbrötchen, Pommes Frites, Gemüsesuppe, Aldi Rindswurst, Trauben, Aldi Rindswurst. Lounas: Sprite Sprite, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|