Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 133,84g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Frango Desfiado, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado Fatiado, Thabrulai Pão para Sanduíche, Café com Leite Desnatado. Lounas: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado Fatiado, Frango Desfiado, Thabrulai Pão para Sanduíche, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|