Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 91,99g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|