Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 16,89g | Hh: 72,99g.
Lounas: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Perdigão Mortadela Ouro, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Sorvete de Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iamninnee
|