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Devagarinho tá indo embora 😜🙌 Não é fácil, mas sabíamos disso🤗🙏
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84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1588 kcal
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Rasva: 67,13g | Prot: 77,24g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Danubio Cream Cheese, Pullman Pão de Forma, Visconti Panetone de Chocolate. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Tabule, Cenouras, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Heinz Maionese, Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Cereja, Melão Amarelo, Suco de Abacaxi com Hortelã. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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