Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 90,44g | Hh: 101,20g.
Lounas: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Verza, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Verza, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Scotti Gallette di Riso, Carote, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|