Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 43,40g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Ленивая Овсянка. Lounas: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Гармония Сметана 20%, Велес Сало Белорусское, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|