Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 65,87g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Lidl Boerenbruin Brood, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Milsani Halfvolle Melk, Becel Pro Activ. Lounas: Lidl Boerenbruin Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet, Becel Pro Activ, Aldi Rozijnenbrood. Päivällinen: Alpro Vanille Yoghurt, AH Tagliolini Bicolore, AH Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Pastasaus Pomodori Mascarpone. Välipalat/Muut: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|