Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 57,16g | Hh: 72,01g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Минтай Жареный, SPAR Овощи на Пару. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Oreo Печенье, Коркунов Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|