Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 54,44g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Lounas: Подорожник Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка". Päivällinen: Арбуз, Рот Фронт Халва Глазированная, Капучино. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|