Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 73,74g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Gouda Jung. Lounas: Kakaopulver (Ungesüßt), Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse. Välipalat/Muut: ProLife Multivitamin Brausetablette, Hohes C Milder Apfel, Hochwald Eiskaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|