Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 121,18g | Hh: 168,61g.
Aamiainen: Tamariz Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, D'Gari Gelatina Light, Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Golden, Pechuga de Pollo. Lounas: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Doña María Mole Listo para Servir, Guayaba. Päivällinen: Habaneras Galleta Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo, Tamariz Leche, Arroz Blanco, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Aladino Crema de Cacahuate, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Azúcar, Guayaba, Casero Yogur de Kefir (Bulgaros), Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Tía Rosa Polvoroncitos Caseros, Azúcar, Casero Yogur de Kefir (Bulgaros), Huevo, Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|